स्वास्थ्य

इस दौरान देश के कई हिस्सों में तापमान 40 से 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने की आशंका है। ऐसे में जरूरी है कि हम लू से बचाव पर ध्यान दें, वरना इसकी चपेट में आने से बीमारी का शिकार भी हो सकते हैं। ऐसे करें गर्मी से बचाव गर्मी का मौसम अपने…
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नई दिल्ली । एक नए शोध में पता चला है कि सोडियम युक्त नमक के अधिक मात्रा में सेवन से एक्जिमा का खतरा बढ़ सकता है, जिसमें त्वचा रूखी हो जाती है और उस पर चकत्ते पड़ जाते हैं, जिनमें खुजली होती है। पिछले शोधों में पाया गया है कि त्वचा में…
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गैस्ट्रोएंटरोलॉजी मेडिसिन की एक ब्रांच है जिसका फोकस पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं के डायग्नोज और इलाज पर होता है। इसमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) ट्रैक्ट को प्रभावित करने वाली कई तरह की कंडीशन होती हैं जिसमें एसोफेगस, पेट, छोटी आंत,…
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छोटे बच्चों की देखभाल के साथ साथ उनकी साफ सफाई का ध्यान रखना बहुत ही जरुरी होता है, क्योंकि बच्चों को नहीं पता होता है कि उन्हें किस तरह से अपनी हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए। नई मांओं के मन में हमेशा इस बात को लेकर सवाल रहते है कि किस तरह से…
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हम इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर सेहत अच्छी होगी तभी हम अपने काम पर और परिवार की सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। दिन की अच्छी शुरूवात एक गिलास आंवले के जूस के साथ की जाए तो सारा दिन स्फूर्ति भरा हो सकता है। सुबह खाली पेट आंवले का जूस…
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आप खाना बनाने के लिए कौन से तेल का प्रयोग करते हैं? अगर मूंगफली का तेल प्रयोग करते हैं, और अब तक इसके सेहत से भरपूर गुणों के बारे में नहीं जानते तो अब जरूर जान लीजिए, क्योंकि मूंगफली का तेल, खाने के मामले में अन्य सभी तेलों की तुलना भी…
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डायबिटीज का इलाज दवाओं से नहीं हो सकता है। अगर खाने पीने में बदलाव नहीं करेंगे तो दवा बेअसर हो जाएगी। सही डाइट लेने से ही दवाओं का असर जल्दी मिलता है। इसमें छोटे-मोटे घरेलू उपाय काम आते हैं। एक उपाय इतनी तेजी से ब्लड शुगर कम करता है कि…
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हमारे शरीर के लिए तीन टाइम काखाना बहुत ही जरूरी होता है। खासकर रात का खाना हमारी सेहत पर काफी असर डालता है। अगर खाना सही नहीं है तो ब्लोटिंग जैसी समस्याएं हो सकती है। इसकी वजह से नींद में भी खलल पड़ सकता है। इसलिए डिनर में कभी भी 8 सब्जियां…
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गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो इसे जल्दी कम कर लें। क्योंकि इसका हाई लेवल खून को गंदा बनाने लगता है। कुछ हेल्दी ब्रेकफास्ट फूड एलडीएल को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही हार्ट अटैक से बचाने में मदद करते हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने का…
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दूध और डेयरी प्रॉडक्ट कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन जैसे जरूरी पोषक तत्व देते हैं। लेकिन अस्थमा पर इनके असर को लेकर बहस और शोध जारी है। अस्थमा एक सांस संबंधी बीमारी है जिसमें सांस की नली में सूजन और जकड़न आ जाती है। कुछ लोगों में दूध पीने…
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