स्वास्थ्य

सुबह खाली पेट खाएं 6 चीजें, पूरे दिन नसों से बाहर निकलता रहेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल, खून को छानकर चमका देंगी

गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो इसे जल्दी कम कर लें। क्योंकि इसका हाई लेवल खून को गंदा बनाने लगता...

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दूध पीने से बिगड़ सकता है अस्थमा! इन बातों को रखें हमेशा याद, बीमारी को मैनेज करने में मिलेगी मदद

दूध और डेयरी प्रॉडक्ट कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन जैसे जरूरी पोषक तत्व देते हैं। लेकिन अस्थमा पर इनके असर को...

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प्रचंड गर्मी में बार-बार बीमार पड़ रहे छोटे बच्चे, पैरेंट्स को जरूर करने चाहिए ये 5 काम

जैसे-जैसे दिन बड़े होते जा रहे हैं सूरज की रोशनी चुभनी शुरू हो गई है, ऐसी चिलचिलाती गर्मियों में बच्चों...

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गर्मियों में जिम से मिलेगी मुक्ति, बस ये 10 फल खाएं, घर बैठे-बैठे घुल जाएगी पेट की जिद्दी चर्बी

गर्मियों में अगर आपको एक्सरसाइज करने का मन नहीं करता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। गर्मियों में...

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इम्यून सिस्टम से लेकर बोन हेल्थ तक के लिए जरूरी है कॉपर रिच फूड, रोजाना डाइट में करें शामिल

सेहतमंद बने रहने के लिए शरीर को कॉपर की कम मात्रा में जरूरत होती है। यह शरीर के एनर्जी लेवल...

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