स्वास्थ्य

अन्य मौसमों के मुकाबले मानसून में हमारी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। बारिश के मौसम में अकसर जुकाम, बुखार सहित कई दूसरे तरह के इंफेक्शन हमें अपनी गिरफ्त में लेने लगते हैं। उमस और गर्मी, तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण इस मौसम में…
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आज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में हेल्दी ब्रेकफास्ट चुनना एक बड़ी चुनौती बन गया है। लेकिन दही में भिगोए हुए ओट्स इस समस्या का स्मार्ट और टेस्टी समाधान बन सकते हैं। यह कॉम्बिनेशन स्वाद और सेहत दोनों का बेहतरीन मेल है जो आपके दिन की शुरुआत को…
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चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं के मौसम गर्मी में आपकी कार्यक्षमता पर तो बुरा असर पड़ता ही है, अपने ऊपर अधिक ध्यान देने की भी जरूरत होती है। खासकर खानपान का तो इस मौसम में विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए, नहीं तो हमारी सेहत बिगड़ सकती है और कई…
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गर्मियों का मौसम अपने साथ तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी लेकर आता है। इनसे बचने के लिए हम अपने चेहरे और त्वचा की देखभाल तो पूरे ध्यान से करते हैं, लेकिन अक्सर पैरों की अनदेखी कर जाते हैं। खुले सैंडल, चप्पल और गर्म हवाओं के सीधे संपर्क में…
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गर्मी के दिनों में ठंडा-ठंडा, मिठास से भरा तरबूज किसे पसंद नहीं होता। लेकिन यह केवल स्वाद में ही बेमिसाल नहीं है बल्कि सेहत के लिए भी बेहतरीन फल है। यकीन न हो, तो जरूर जानिए तरबूज के यह 5 अनमोल लाभ... -गर्मी के दिनों में शरीर में पानी की…
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दिल की सेहत पर ही निर्भर करती है, हमारे शरीर की सेहत। और दिल को सेहतमंद रखने के लिए बहुत जरूरी है कि हम संतुलित जीवनशैली अपनाएं और नियमित व्याहयाम करें। पर्याप्त नींद हार्वर्ड के 70,000 महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, नींद हमारे…
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पपीता स्वस्थ गुणों से भरपूर होता है। इसके स्वास्थ्य लाभ से हर कोई परिचित हैं, परन्तु पपीते के बीज के अनूठे स्वास्थ्य लाभ के विषय शायद ही कोई जानता हो बहुत सारे लोग यह नहीं जानते कि पपीते के बीज भी खाने-योग्य होते हैं और इसके अनेक स्वास्थ्य…
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नई दिल्ली। एशियन अस्पताल ने हाल ही में 11 वर्षीय जयेश को अस्पताल से छुट्टी दे दी जो गिलियन-बैरे सिंड्रोम (जीबीएस) से पीड़ित था। डॉक्टरों ने जयेश का सफलतापूर्वक इलाज कर एक नई जिंदगी दी। यह एक दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो प्रति एक लाख…
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मन मानव के व्यक्तित्व का महत्वपूर्ण अंग है। यह उसकी आत्मा को प्रदर्शित करता है। यद्यपि यह शरीर से संबंधित है परन्तु शरीर के अधीन नहीं। इसका अपना महत्व और प्रभाव है। मन का मुख्य कार्य है संकल्प और विकल्प। यह ही विचारों का जन्मदाता है-…
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सर्दी की दस्तक आते ही माता-पिता बच्चों के सर्दी जुकाम की परेशानी से घबराने लगते हैं। सर्दी का मौसम है ही ऐसी कि किसी को भी, कभी भी अपनी गिरफ्त में ले लेता है। बड़े तो अपना ध्यान रख लेते हैं पर सर्दी बुजुर्गों और बच्चों पर अपना खासा प्रभाव…
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