स्वास्थ्य

चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं के मौसम गर्मी में आपकी कार्यक्षमता पर तो बुरा असर पड़ता ही है, अपने ऊपर अधिक ध्यान देने की भी जरूरत होती है। खासकर खानपान का तो इस मौसम में विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए, नहीं तो हमारी सेहत बिगड़ सकती है और कई…
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गर्मियों का मौसम अपने साथ तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी लेकर आता है। इनसे बचने के लिए हम अपने चेहरे और त्वचा की देखभाल तो पूरे ध्यान से करते हैं, लेकिन अक्सर पैरों की अनदेखी कर जाते हैं। खुले सैंडल, चप्पल और गर्म हवाओं के सीधे संपर्क में…
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गर्मी के दिनों में ठंडा-ठंडा, मिठास से भरा तरबूज किसे पसंद नहीं होता। लेकिन यह केवल स्वाद में ही बेमिसाल नहीं है बल्कि सेहत के लिए भी बेहतरीन फल है। यकीन न हो, तो जरूर जानिए तरबूज के यह 5 अनमोल लाभ... -गर्मी के दिनों में शरीर में पानी की…
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दिल की सेहत पर ही निर्भर करती है, हमारे शरीर की सेहत। और दिल को सेहतमंद रखने के लिए बहुत जरूरी है कि हम संतुलित जीवनशैली अपनाएं और नियमित व्याहयाम करें। पर्याप्त नींद हार्वर्ड के 70,000 महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, नींद हमारे…
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पपीता स्वस्थ गुणों से भरपूर होता है। इसके स्वास्थ्य लाभ से हर कोई परिचित हैं, परन्तु पपीते के बीज के अनूठे स्वास्थ्य लाभ के विषय शायद ही कोई जानता हो बहुत सारे लोग यह नहीं जानते कि पपीते के बीज भी खाने-योग्य होते हैं और इसके अनेक स्वास्थ्य…
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नई दिल्ली। एशियन अस्पताल ने हाल ही में 11 वर्षीय जयेश को अस्पताल से छुट्टी दे दी जो गिलियन-बैरे सिंड्रोम (जीबीएस) से पीड़ित था। डॉक्टरों ने जयेश का सफलतापूर्वक इलाज कर एक नई जिंदगी दी। यह एक दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो प्रति एक लाख…
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मन मानव के व्यक्तित्व का महत्वपूर्ण अंग है। यह उसकी आत्मा को प्रदर्शित करता है। यद्यपि यह शरीर से संबंधित है परन्तु शरीर के अधीन नहीं। इसका अपना महत्व और प्रभाव है। मन का मुख्य कार्य है संकल्प और विकल्प। यह ही विचारों का जन्मदाता है-…
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सर्दी की दस्तक आते ही माता-पिता बच्चों के सर्दी जुकाम की परेशानी से घबराने लगते हैं। सर्दी का मौसम है ही ऐसी कि किसी को भी, कभी भी अपनी गिरफ्त में ले लेता है। बड़े तो अपना ध्यान रख लेते हैं पर सर्दी बुजुर्गों और बच्चों पर अपना खासा प्रभाव…
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अगर पेट साफ ना हो तो पूरे दिन पेट में भारीपन महसूस होता है। अगर ऐसी स्थिति में आपको उन चीजों की जानकारी न हो, जिन्हें खाने पर पेट और ज्यादा खराब हो सकता है, तो उन्हें खाना आपको और भी परेशानी में डाल सकता है। आइए, जानते हैं ऐसी ही चीजों के…
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आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल आजकल आम बात हो गई है। महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी ये समस्या बढ़ती जा रही है और इसकी अहम वजह भागदौड़ की दिनचर्या है, जिसमें आराम नहीं है। ऐसे में आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे खूबसूरती और…
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